⚡الإصرار من أجل تحقيق المستحيل⚡

✨🎓✨ " ليز موراي " ولدت في مدينة نيويورك لأبوين مدمنين على المخدرات !! كان والداها ينفقان كل ما تملكه الأسرة من نقود على شراء المخدرات !! عانت هي وأختها إهمالا غير عادي وكثيرا ما كان والداها يتركانها وحيدة بلاطعام ؛ فتضطر لأكل مكعبات الثلج ومعجون الأسنان !! لم تكد تبلغ الخامسة من العمر إلا وسرعان ما تبدلت الأدوار بينها وبين والدتها ؛ إذ اصبحت الطفلة هي الأم والأم هي الطفلة ؛ من شدة الانهيار البدني والنفسي للأم.!! تكفلت " ليز " -مجبرة- بالعناية بأسرتها ؛ فكانت تطهو الطعام وتنظف المكان ؛ وتدخل والدتها الحمام في كثير من الأحيان !! عندما بدأت " ليز " في الالتحاق بالمدرسة كان القمل يتساقط من رأسها على دفاترها ؛ فتجنبها الأطفال وابتعدوا عنها...!! تركت " ليز " المدرسة بعد إنهاء المرحلة المتوسطة ؛ وعندما بلغت الخامسة عشر من العمر توفيت والدتها لسوء حالتها الصحية ؛ ولم يمكث والدها طويلا حتى لحق بوالدتها !! أصبح الشارع مأوى " ليز " الوحيد والتسول والسرقة وظيفة لها !! لكن ذلك الحال لم يدم طويلا في أحد الأيام قررت " ليز " وبدعم من إحدى صديقاتها في الشارع أن تكمل دراستها الثانوية !! واجهت " ليز " الصعوبات من أجل التعلم ؛ لم يكن لها منزل كبقية زميلاتها في المدرسة ؛ كانت مشردة تهيم على وجهها في الشوارع !! كانت " ليز " تنام في محطات القطار ؛ وتذاكر وتكتب واجباتها على السلالم !! كانت إذا جاعت بحثت عن الطعام في بقايا قمامات المطاعم!! إلا أن كل ذلك لم يمنعها من التميز والتفوق الدراسي ؛ واستطاعت من خلال مشاركتها في مسابقة لكتابة مقال في شكل سيرة ذاتية ؛ نظمتها صحيفة نيويورك ؛ أن تحصل على منحة للطلاب المتميزين للدراسة في جامعة هارفارد !! تخرجت في عام 2009م ؛ ونتيجة لتفوقها الدراسي في الجامعة استطاعت أن تحفظ لنفسها مكانا في الجامعة ؛ والان هي تعمل محاضرة في جامعة هارفارد !! كتبت " ليز " مذكراتها في كتاب "breaking night" ؛ وقد صنف الكتاب ضمن قائمة الكتب الأكثر مبيعا من قبل صحيفة نيويورك تايمز !! انتجت " BBC " في سنة 2003م فيلم يتناول قصة "ليز" بعنوان : From homeless to Harvard حاز الفيلم على نسبة مشاهدة عالية كما حصل على عدة جوائز...!! شاركت " ليز " في تقديم محاضرات مع " توني بلير " و " ميخائيل غورباتشوف " و " الدالاي لاما " في بلدان مختلفة بوصفها من أبرز المتحدثين الملهمين في العالم !! بالإصرار والطموح والتحدي تحولت "ليز" من مشردة إلى ملهمة للجماهير!! أخيرا لا تقف كثيرا عند أخطاء ماضيك لأنها ستحيل حاضرك جحيما ومستقبلك حطاما ؛ يكفيك منها وقفة اعتبار تعطيك دفعة جديدة في طريق النجاح !! سر النجاح دائما هو أن تسير إلى الأمام ؛ وأن لا تنظر إلى الخلف مهما كانت الأسباب !! ✨سفراء الإيجابية✨

🍌| فوائد الموز المذهلة ستجعلك تدمن اكل الموز باستمرار

*◾فوائد الموز :

تعتبر فاكهة الموز واحدة من الفواكه الاستوائية المنتشرة في كافة أنحاء العالم و المتوفرة على مدار السنة، و الموز من الفواكه الغنية بعناصر غذائية مهمة للجسم، حيث يحتوي على عدد من الفيتامينات منها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C…، و كذا الألياف و نسبة من السكريات و المعادن كالبوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم والفوسفور و الفلور وغيرها، اضافة إلى النشويات والاحماض الامينية و البروتينات ونسبة قليلة جدا من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول.

*1- فوائد الموز للقلب:

الموز مفيد جدا للقلب لأنه يعمل على ضبط ضغط الدم في الجسم، وبالتالي تقليل نسبة الاصابة بالسكتات القلبية والدماغية، لاحتوائه على كمية مهمة من البوتاسيوم، كما يعمل على خفض نسبة الأملاح والصوديوم المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم في الجسم. *2- فوائد الموز للإسهال:

يعتبر الموز مفيدا جدا لعلاج الاسهال خاصة عند الاطفال، حيث يعمل على تعويض الاملاح المفقودة في الجسم، وذلك عن طريق خلط الموز مع الزبادي وتناوله.

*3- أهمية الموز للمعدة:

الموز مفيد للمعدة حيث يعمل على علاج مختلف مشاكل المعدة، كقرحة المعدة التهابات القولون الاسهال والامساك وغيرها.

*4- فوائد الموز لفقر الدم:

الموز مهم في علاج فقر الدم والأنيميا، لاحتوائه على الحديد المساعد على تكون خلايا الدم الحمراء في الجسم

*5- التهاب المفاصل والموز:

للموز دور هام في علاج النقرس والتهابات المفاصل.

*6- فوائد الموز للاكتئاب:

يعمل الموز على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج، لاحتوائه على مادة تدعى التربتوفان التي تتحول إلى مادة السيروتونين المسؤولة عن تحسين المزاج والشعور بالراحة النفسية، كما يعمل الموز على ازالة التوتر والتعب ويبعث على الاسترخاء خاصة للمرأة أيام الدورة.

كما ان البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تقليل التوتر ويريح الجهاز العصبي، إضافة إلى أن تناول موزة واحدة قبل النوم بساعتين يساعد على النعاس ويفيد في علاج الأرق.

*7- تقوية الذاكرة:

لقد قيل قديما أن الموز هو طعام الحكماء، فالموز يساعد على الذكاء والتركيز لاحتوائه على البوتاسيوم كما يعمل على تقوية الذاكرة وسرعة تذكر المعلومات.

*8- فوائد الموز للحامل:

الموز مهم جدا للمرأة الحامل والجنين حيث يزودها بالطاقة ويعوضها الكالسيوم ويمنع من اصابتها بهشاشة العظام، يساعد الموز كذلك في نمو الجنين بشكل سليم ونمو جهازه العصبي، كما يعالج الموز الامساك لدى الحامل ومشاكل المعدة التي ترافق الحمل.

الموز مفيد كذلك للمرأة المرضع حيث يوفر لها نسب من البوتاسيوم والكالسيوم الضروريين لها وللطفل.

*9- فوائد الموز للسكري:

يعمل الموز على ضبط مستويات السكر في الدم، بحيث يعتبر الموز من أكثر الفواكه فائدة لمرضى السكري ولا تأثر  عليه سلبيا، بل تساعد فاكهة الموز في التحكم في مستوى السكر في الدم.

*10- فوائد الموز لضغط الدم:

يساعد الموز على ضبط ضغط الدم وتفادي الاصابة بالسكتات القلبية والدماغية.

*11- فوائد الموز للإقلاع عن التدخين:

يساعد الموز في الاقلاع عن التدخين لتوفره على نسب عالية من فيتامين B المغنسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في التخلص من آثار النيكوتين في الجسم.

*12- اهمية الموز للعظام:

يساعد الموز على تقوية العظام والاسنان وحمايتها من الهشاشة

من اسرار قوانين الجذب

السر الاول قانون الجذب ينص على انك تحصل على ما تشعر به أو ما تفكر به

السر الثاني قانون الجذب ينص على انك تحصل على ما انت متوافق معه على مستوى الذبذبات

السر الثالث كل فكرة تمزجها بمشاعر تصبح حقيقة

السر الرابع الكون يستجيب الى ذبذباتك أي مشاعرك

السر الخامس كل ماهو موجود في العالم المادي ماهو الا افكار اصبحت مشاعر ثم اتخذت شكلا

السر السادس اذا اردت ان تغير من نوعية حياتك غير من نوعية مشاعرك

السر السابع الافكار تصبح اشياء

السر الثامن ما انت عليه الان ما هو الا نتاج للذبذباتك الماضية

السر التاسع الشعور يولد الجذب

السر العاشر كل ما تريده موجود في داخلك

السر الحادي عشر تخيل رغباتك على انها تحققت الان استشعرها بكل جسدك

السر الثاني عشر فكر فيما تريده لتحصل على ما تريده

السر الثالث عشر قانون الجذب ينص على انك يجب ان تشعر انك حققت ما تريده الان ليتحقق لك ما تريده

السر الرابع عشر فكرة واحدة يمكن ان تغير العالم باسره

السر الخامس عشر الحياة هي دائما هنا والان

السر السادس عشر المتعة الحقيقية هي ان تتواجد في اللحظة هنا والان

السر السابع عشر اذا اردت ان تحصل على شيء استشعره على انه تحقق الان

السر الثامن عشر الصور التي تراها في عقلك هي الصور التي ستعيشها في المستقبل

السر التاسع عشر كل ما تتصوره وتمزجه بمشاعر ايجابية سيتحقق في العالم المادي

السر العشرون الاول كانت فكرة ثم اصبحت شعورا ثم اصبحت حقيقة

السر الواحد والعشرون كل ما هو حقيقي ما هو الا افكار مزجت بمشاعر

السر الاثنان وعشرون الايمان هي فكرة مزجت بمشاعر

السر الثالث والعشرون أي شيء تريد ان يزداد اشعر اتجاهه بالامتنان

السر الرابع والعشرون مشاعر الامتنان تولد الغنى في العالم المادي

السر الخامس والعشرون اذا كنت تريد ان تحقق المعجزات في حياتك فعليك ان تستشعر ان المعجزات التي تريدها تحققت بالفعل

السر السادس والعشرون كل الانجازات العظيمة بدات بالرغبة.

السر السابع والعشرون. كل الاشياء العظيمة اتت من الاشياء الصغيرة.

السر الثامن والعشرون لاتهتم بكيف ستحقق رغباتك الكيفية من عمل الكون فهو يعرف اسرع واحسن طريق لتحقيق ما تريده.

السر التاسع والعشرون استشعر تحقيقك لما تريده وقم بخطوات صغيرة اتجاه تحقيقك لما ما تريده هذا كل ماعليك ان تفعله.

السر الثلاثون الشعور الايجابي في اللحظة هي اسرع طريقة لتحقيق كل ما تريده. ....

مقارنة ذكية و واقعية تبين الفرق بين الشخص الإيجابي والسلبي وهو تحليل منطقي لشخصية كل منهما

مقارنة ذكية و واقعية تبين الفرق بين الشخص الإيجابي والسلبي وهو تحليل منطقي لشخصية كل منهما فاحرص ان تعدل شخصيتك لتكون إيجابيا.

😊الإيجابي يفكر في الحل.

😞والسلبي يفكر في المشكلة.

☺الإيجابي لا تنضب أفكاره.

😞والسلبي لا تنضب أعذاره.

☺الإيجابي يهتم بإيجابيات الآخرين ومزاياهم.

😞والسلبي تشغله عيوب الناس وسلبياتهم.

😊الإيجابي يتذكرويحفظ للأخرين أعمالهم الطيبه.

😒والسلبي يتذكر ويحفظ للأخرين إسآئاتهم فقط.

😉الإيجابي يعطي للآخرين أعذارهم عند حصول خطأ منهم ويسامحهم ولا يلومهم.

😒والسلبي يعتقد أنهم أسأؤا عمدا وبنية سيئه ويحقد عليهم.

😊الإيجابي يسارع إلى الاعتذار للآخرين عند حصول خطأ منه. 😔والسلبي يتأخر في الاعتذار وقد لا يعتذر اعتقادا منه أن في ذلك تنقيصا من شخصيته.

☺الإيجابي دائم الإبتسامه.

😞والسلبي دائم العبوس.

😊الإيجابي يساعد الآخرين.

😞والسلبي يتوقع المساعدة من الآخرين.

😊الإيجابي يرى حلا لكل مشكلة.

😞والسلبي يرى مشكلة في كل حل.

😉الإيجابي الحل صعب لكنه ممكن.

😔والسلبي الحل ممكن لكنة صعب.

😊الإيجابي يعتبر الإنجاز التزاما يلبيه.

😞والسلبي لايرى في الإنجاز أكثر من وعد يعطيه.

☺الإيجابي لديه أحلام يحققها.

😒والسلبي لديه أوهام وأضغاث أحلام يبددها.

☺الإيجابي (عامل الناس كما تحب أن يعاملوك).

😞والسلبي (هاجم الناس قبل أن يهاجموك).

😉الإيجابي يرى في العمل أمل.

😒والسلبي يرى في العمل ألم.

☺الإيجابي ينظر إلى المستقبل ويتطلع إلى ما هو ممكن.

😞والسلبي ينظر إلى الماضي ويتطلع إلى ما هو مستحيل.

😊الإيجابي يناقش بقوة وبلغة لطيفة.

😞والسلبي يناقش بضعف وبلغة فظة.

😉الإيجابي يتمسك بالقيم ويتنازل عن الصغائر.

😒والسلبي يدقق و يتشبث بالصغائر ويتنازل عن القيم.

😊الإيجابي يصنع الأحداث.

😞والسلبي تصنعه الأحداث.

😊الإيجابي دائماً يشكر.

😞والسلبي دائماً يشتكي.

🌼🍂

( هل تحجّرت عقولنا ! ) 👇

في دراسة لإحدى الصحف الأميركية لمعرفة أهمية التصوّر المسبق عند أنماط تفكير البشر، قامت بإيقاف عازف على الكمان في إحدى محطات المترو في مدينة بوسطن ساعة الذروة الصباحية، ليعزف أشهر مقاطع الموسيقي المشهور باخ... خلال فترة 45 دقيقة مرّ على هذا العازف نحو 1100 شخص، ولم يتوقف ليسمع له سوى ستة أشخاص، وهناك 20 شخصاً قدموا له المال البسيط، الذي يُقدم عادة لهؤلاء العازفين في مثل هذه الأماكن، حتى لو لم يقفوا ليسمعوا له، هناك ثلاثة أو خمسة أطفال توقفوا ليسمعوا لكن ذويهم أرغموهم على المضي قدماً لاستكمال أعمال اليوم. في نهاية المطاف تحصل هذا الرجل على 32 دولاراً بعد عزف استمر أقل من ساعة بقليل، حتى أنه عندما أنهى عزفه لم يصفق له أحد ولم ينتبه له أحد! حسب دراسة الصحيفة، فأن أحداً ما لم ينتبه أن هذا الرجل الذي كان يعزف هو عازف الكمان الأشهر جوشوا بيل، وأنه عزف أجمل وأروع المقطوعات المعقدة، وأنه كان يحمل كماناً قيمته تتجاوز 3 ملايين دولار. وكان هذا العازف ذاته قد أقام حفلة قبل أيام في أحد مسارح بوسطن وكانت تذكرة الدخول مئة دولار في متوسطها! كانت الدراسة - التي هدفت إليها الصحيفة - تبحث عن مدى إدراكنا للجمال في جو غير مناسب أو ساعة غير مناسبة؟ وهل نتعرف على الموهبة في سياق غير متوقع؟ هل نقف عادة لنقدر الجمال؟ كانت هذه هي ملخص تلك التجربة، وهذه هي الأسئلة التي أرادت البحث عن جوابها عند عموم البشر. أعتقد أن مسألة «التصور المسبق» لدى البشر هو الذي يحدد دائماً كيفية التفاعل مع الأفكار أو الأشخاص أو المعتقدات أو حتى العلوم الجديدة. نحن البشر غالباً ما نكون أسرى هذه التصورات المسبقة، يكون لدينا تصوّر مسبق عن الأشياء أو قد نبني هذه التصورات بمجرد أن نسمع أو نقرأ أو نرى أي شيء جديد، وهذا التصور المسبق هو الذي يتحكم بردة فعلنا أو بطريقة تفاعلنا مع ما نراه أو نسمعه أو نقرأه. أحد أهم صفات العقل البشري أنه يفهم الأشياء كما يريد هو لا كما تكون هذه الأشياء! أو بالأدق... يفهمها كما بنى صاحبه أفكاره واحتفظ بها في داخله بغض النظر عن حقيقة هذه الأشياء. المعتقدات... المذاهب... الأفكار الجديدة... العلوم وحتى نقاشاتنا السياسية غالباً ما نكون بعيدين فيها عن حقيقة الأشياء أياً كانت، ونحن في العموم الأغلب نبني آراءنا حول هذه الأشياء على تصوراتنا المسبقة عنها أو هوانا الذي نميل إليه، وربما أحيانا كثيرة نخلط بين أمانينا وآرائنا فنطرح الآراء التي نحلل فيها واقعة ما ونحن إنما نتكلم عن أمانينا تجاهها لا عنها هي كما وقعت! تجربة الصحيفة أثبتت أننا ربما نعجب بعازف تافه لمجرد أن الحفلة تقام على مسرح فخم والحضور من «علية القوم»، وربما لا ينتبه أحد لعازف مبدع لمجرد أنه لم يستكمل «المكياج البشري»! تقريبا كل أمورنا تسير في الاتجاه نفسه!